प्राथमिक शाला सिर्रीखुर्द में बच्चों मे पोषण संबंधी जानकारी के साथ गरबा नृत्य आयोजित
गरियाबंद। शासन के निर्देश अनुसार बस्ता मुक्त शनिवार पर प्राथमिक शाला सिर्रीखुर्द मे नवरात्र के सप्तम दिवस पर मां कालरात्रि के कथा का श्रवण पान, गरबा नृत्य, बच्चों में पोषण कैसे विस्तार पूर्वक जानकारी बताया गया शिक्षक खोमन सिन्हा ने आगे कहा कि कुपोषण क्यों होता है हम अपने शरीर के अनुसार आहार नहीं ले पाते इसी कारण से कुपोषित हो जाते हैं संतुलित भोजन प्रतिदिन के हिसाब से विटामिन प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट पर्याप्त मात्रा में लेना होता है। स्वस्थ तन स्वस्थ मन का कहावत तभी सच होगा जब हम पर्याप्त मात्रा में संतुलित भोजन करेंगे जिसमें पूर्ण रूप से हमें ऊर्जा प्राप्त हो सके। कुपोषित बच्चे शारीरिक एवं मानसिक दोनों रूप से कमजोर होते हैं। पोषक तत्व से हमारे शरीर को ऊर्जा प्राप्त होती है प्रत्येक दिन एक सामान्य व्यक्ति को 2000 कैलोरी ऊर्जा की आवश्यकता होती है। हालांकि कैलोरी के मात्रा उम्र जेंडर शरीर पर निर्भर करता है जो बच्चा बचपन से कुपोषित रहता है वह जीवन भर इससे उबर नहीं पाता। ऐसे बच्चों में एकाग्रता की कमी होती है आयोडीन और विटामिन की भी कमी होती है जिसके कारण बच्चे जीवन भर पिछड़ जाते हैं अन्य पोषित बच्चों की अपेक्षा उनका शारीरिक एवं मानसिक विकास कम हो जाता है कुपोषण के कुछ लक्षण है जिसमें बाल का झड़ना शरीर कमजोर होना मसूड़े में सूजन होना खून की कमी होना चक्कर आना शरीर जल्दी थक जाना कुपोषण को दूर करने के लिए अपने आहार में फल फूल का सेवन करना चाहिए पत्तेदार सब्जियों को खाना चाहिए बच्चों का समय-समय पर टीकाकरण होना चाहिए मध्यान भोजन मेनू चार्ट के अनुसार खिलाना चाहिए उम्र और शरीर की लंबाई के अनुसार से वजन चार्ट प्रदर्शित होना चाहिए। आज हमने पोषण संबंधित जानकारी में जाना की हमें अधिक से अधिक संतुलित आहार लेना चाहिए तभी हमारा शारीरिक एवं मानसिक विकास शत प्रतिशत हो पाएगा बच्चों ने अपने आकर्षक गरबा नृत्य से सुंदर प्रस्तुति वैशाली अदिति साम्या वर्मा साक्षी मतवाले ने दिया साथ ही नवरात्र के सप्तम दिवस में विराजित माता कालरात्रि की कथा श्रवण किया से बच्चे का मन भक्ति में रम गया इस कार्यक्रम में संस्था के प्रधान पाठक जगन्नाथ ध्रुव घनश्याम कंवर शाला प्रबंधन समिति की उपाध्यक्ष ज्योति चुमेश वर्मा निरूपा निषाद लीलाराम मतवाली शिक्षक खोमन सिन्हा प्रमुख रूप से उपस्थित रहे
There is no ads to display, Please add some
Recommended for you
